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Minha substituta de academia é a escada 😂
View Diet Calendar, 13 February 2021:
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875 kcal
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Fat: 24.70g | Prot: 46.05g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Friboi Fraldinha Assada, Café, Italac Leite Integral, Ovo. Lunch: Dona Benta Bolo de Chocolate, Brigadeiro, Cremosinho Sorvete de Iogurte, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. Dinner: Outback Ribs on the Barbie, Arroz Branco (Cozido). more...
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 Comments
Eh perfeita deixa as coxas lindas e derrete gordura pra caramba, vários exercícios pra fazer🙌🔥💪❤ se eu tivesse uma escadinha aki eu ia usa-la e abusa-la!!
14 Feb 21 by member: ●~《SraPeperone》~●
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14 Feb 21 by member: Vidinha1
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meu joelho estrala tudo de subir escadas kkkk
14 Feb 21 by member: beatrizn1
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Cansa muito, as pernas ficam destruídas kkk uma relação de amor e ódio hahah 😁
14 Feb 21 by member: andressacm28
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14 Feb 21 by member: IasSantana
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eu não tenho dinheiro pra pagar academia, então fico fazendo caminhada e tentando fazer aqueles exercicios que a gente fica dançando. kskskskssmsm
14 Feb 21 by member: _.mitose
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Estou fazendo exercícios em casa , o hiit da Simone tavares (tem no YouTube) já estou sentindo resultados. Acho que dá pra ter um bom desempenho em casa.
15 Feb 21 by member: beatrizn1
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Eu gosto gente hahaha, tb estou gostando muito de correr, mas quando chove ou o tempo tá corrido pra mim, fico aqui pela escada mesmo
15 Feb 21 by member: Kamisguimaraes
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Próxima meta é me dedicar a musculação
15 Feb 21 by member: Kamisguimaraes
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