Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 43.86g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Красные Яблоки, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Хлебодар Хлеб "Живое Зернышко", Кофе, Alpro Рисовое Молоко. Lunch: Красные Яблоки, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Кальмар Отварной, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|