Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2103 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 139.26g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Овсяные Хлопья, Яйцо, Alesto Бразильский Орех. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное, Винигрет. Dinner: Flagman Филе Пангасиуса, Мандарины, Винигрет. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|