Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 102.36g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Зеленое Яблоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Арахис, Медовый Спас Мёд Липовый, Агуша Молоко 3,2%, Семга Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|