Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 93.81g | Carbs: 206.48g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Волков Шампиньоны Гриль , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). Dinner: Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Табрис Торт Тирамису, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|