|
Очень нежные сырники на завтрак получились 😋
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 135.96g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Яйцо, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Vera Кокосовое Масло Рафинированное , Премия Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lactel Молоко 2,5%, Полонинський Хліб Хліб Бородино, Авокадо, Куриное Филе, Картофель, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Scitec Nutrition Whey Protein Prof. + ISO, Активиа Бифидойогурт Классический 1,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
13 Feb 21 by member: Н@дежд@))
|
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
13 Feb 21 by member: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari___k's Weight History
|