|
ясно, понятно, ок...)
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 103.62g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Мираторг Вишня, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пангасиус. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Националь Крупа Греча Ядрица, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Горбуша, Магнит Авокадо, Эко Хлеб Мультизлаковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KoloskovaA's Weight History
|