Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 58.63g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Изюм, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
baimkinaanna's Weight History
|