Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 76.32g | Carbs: 246.56g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Мировой Закусон Морковь по Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Пятерочка Сахар, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Биточки в Томатном Соусе, Спагетти Отварные. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Активиа Биойогурт 2,4%, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|