|
다들 설날에도 식단 열심히 지키시던데
나만 많이 먹었어 ㅎㅎ..
|
57.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
698 kcal
|
Fat: 21.64g | Prot: 79.30g | Carbs: 48.61g.
Breakfast: 바르닭 훈제 닭가슴살 블랙페퍼, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 풀무원 김밥김, 계란후라이, 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 토마토, 양배추찜. Lunch: 바르닭 안심 오리지널, 아침 단호박, 테일러 푸룬, 문어. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|