Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 101.01g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Стадар Варенье из Вишни, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Творог 5%, Булгур. Lunch: Творожная Запеканка, Чай. Dinner: Творожная Запеканка, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Евроопт Говядина Лопаточная Часть, Брест-Литовск Сметана 15%, Рассольник. Snacks/Other: Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
12 Feb 21 by member: nnn565
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|