Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 62.38g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины. Dinner: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Twix Mini, Джаганнат Рафаэлло, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Bite Кокосовое Молоко, Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinawowik's Weight History
|