Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 94.02g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Кефир 3,2%. more...
|
|
3601 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|