Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 145.27g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Tnuva Молоко 3%, Strawberries Клубника, Помидоры, Авокадо, עמק גבינה צהובה 9%, Дэли Говяжья Лопатка, Кокосовое Масло, Яйцо, Лук. Lunch: Протеиновый Дессерт, Осэм Фалафель, Галиль Картошка Фри, שופרסל Пита, מלח הארץ Соленые Огурцы, Соус Тахини, Милена Овощной Салат. Dinner: Пангия Батончик с Арахисом, Ананас, Морковь, Капуста, Штраус Творожное Зерно. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|