Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2348 kcal
|
Fat: 195.93g | Prot: 107.25g | Carbs: 48.02g.
Breakfast: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Valio Сметана Домашняя 23%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Первая Свежесть Куриная Голень Гриль. Lunch: Кубаночка Томатная Паста, Бахрушин Сало Соленое, Valio Сметана Домашняя 23%, Капуста Белокочанная. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|