Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 107.66g | Prot: 126.07g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо. Lunch: Картофель, Чай, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Зеленый Перец, Лук, Морковь, Капуста, Свиной Бульон. Dinner: Белевская Пастила Заварная Детская, Мария Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Перекресток Окорок Черный Кабан Копчено-Вареный, Сыр, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|