|
Alhamdulillah makan siang tadi nggak nyampe 500kalori tapi bikin hati senang dan kenyang..
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 111.34g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Susu Kedelai, Alpukat, Buah Naga, Pepaya, Pisang. Lunch: ABC Terasi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Gula Merah, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Buncis, Tempe. Snacks/Other: Tahu Goreng, Cireng, Prosana Proffle Mentega. more...
|
|
 Comments
mau ikut class diet free?yuk gabung 087879506574
11 Feb 21 by member: gitaasftr
|
itu toge sama timunnya pake bumbu apa yaak kak? kayaknya enak
11 Feb 21 by member: Asriachiiw
|
11 Feb 21 by member: rawl456
|
11 Feb 21 by member: Yulia Nurul Fitriani
|
11 Feb 21 by member: thesyy02
|
11 Feb 21 by member: rohana ami
|
Cabe Merah 1
Rawit 3
Kencur 1ruas ibu jari
Terasi Abc 1
Garam
Gula merah sedikit
diulek sampai lembut dan cek rasa aja kak sampai pas trus masukin tauge dan timun yang sudah dicuci bersih.
11 Feb 21 by member: rrossita44
|
mau masuk kelas diet yang bagus tp gratis?yuk join 087879506574
11 Feb 21 by member: gitaasftr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rrossita44's Weight History
|