Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2143 kcal
|
Fat: 117.36g | Prot: 70.16g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Куриный Рулет, Блины на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной , Доширак Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Баян Сулу Арахисовые Вафли , Голубцы. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenfox77782's Weight History
|