Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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84.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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3332 kcal
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Fat: 126.36g | Prot: 233.11g | Carbs: 306.55g.
Breakfast: Bolo de aipim com cocô Fit, Profit Whey Isolate Protein Mix, Jussara Leite Semidesnatado (200ml), Prezunic Queijo Prato, Tirolez Creme de Ricota, Predilecta Geléia de Goiaba, SP Bolacha Água e Sal, Panco Pão de Hamburguer. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Dinner: Itambé Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: SP Bolacha Água e Sal, Doce de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Bolo de aipim com cocô Fit, Aviação Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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