Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 130.74g | Carbs: 25.56g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Арахис, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Ферма Плавленый Сыр. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Морская Капуста, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_broadway's Weight History
|