Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 59.05g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Картофель Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|