Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
509 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 37.81g | Carbs: 22.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Эмир Сыр Сметанковый, Эмир Сыр Сметанковый, Картошка Печеная, Свиной Бульон. Dinner: Эмир Сыр Сметанковый, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilahadykina's Weight History
|