Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 102.45g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Редис, Жареное Яйцо. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: Морковь, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|