Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 97.34g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Краснодарский Хлебозавод Хлеб Пшеничный Подовый, Dim Coffee Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Краснодарский Хлебозавод Хлеб Пшеничный Подовый, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: АО Тандер Яблоко, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtuchka666's Weight History
|