Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 64.03g | Carbs: 214.25g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Lunch: Кефир 1%, Чернослив. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриная Грудка. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|