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Hoje mudei um pouco meu almoço 😋 #Simbora #Foco #VidaSaúdavel #AmoComerBem
View Diet Calendar, 09 February 2021:
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2085 kcal
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Fat: 98.66g | Prot: 69.73g | Carbs: 248.82g.
Breakfast: Dolce Gusto Espresso Intenso, Abobrinha Italiana, Cenouras, Farinha de Amendoas, Crepioca. Lunch: Sal, Ovo Frito, Salada de Agrião, Arroz com Legumes. Dinner: Sal, Guacamole com Tomates, Vagem Cozida, Couve-Flor, Arroz com Legumes, Bom Peixe Filé de Merluza. Snacks/Other: Café com Açúcar, Maçã, Banana Prata, Canela, Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Naturale Granola Passas&Mel, Banana Prata. more...
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2080 kcal
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Exercise:
Abdômen + Prancha - 5 minutes, Musculação - Braço - 26 minutes, Elíptico - 5 minutes, Caminhada - 18 minutes, Apple Health - 23 hours and 6 minutes. more...
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_kaperes's Weight History
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