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endlich mal wieder ein bisschen nach unten, war schon gefrustet
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116.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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1240 kcal
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Fat: 44.15g | Prot: 63.12g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: GutBio Haferpops, Crownfield Zarte Haferflocken, Knusperone Cornflakes, Aldi Cashewkerne, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Lunch: Aldi Kaffeeweißer , Milbona High Protein Pudding Schoko . Dinner: Grüne Erbsen (Gefroren), Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Naturreis (Gekocht), Gefro Gemüse Cremesuppe. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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