Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2049 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 142.08g | Carbs: 221.11g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог 5%, Брокколи. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе Эспрессо. Dinner: Чеснок, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Редис, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Сметана 15%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Alpro Coconut Original With Rice, Киви, Банан, ВкусВилл Мука Рисовая, Пятерочка Яйца, Избенка Йогурт Греческий 4%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|