Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2014
|
91 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2014:
|
2856 kcal
|
Fat: 110.73g | Prot: 79.18g | Carbs: 290.66g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахар, Геркулес Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Молоко. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Белый Хлеб. Dinner: Грецкие Орехи, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Конфета, Яблоко, Лента Пирог с Яблоками, Сырник из Нежирного Творога. more...
|
|
2695 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|