Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 69.96g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Магнит Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Грудка Индейки, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Финик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|