Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 83.51g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Манная Каша на Молоке. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Fitstart Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая, Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: АО Тандер Яблоко, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Мандарины, Ашан Гранат, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|