|
🤧😵😬
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 60.83g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Рис Отварной, Рыбные Котлеты. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Магнит Овощная Котлета, Яблочные оладьи ПП, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 18 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_smorodinka's Weight History
|