Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2585 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 209.55g | Carbs: 317.22g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Lunch: 농심 신라면, 무생채, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 삶은오징어. Dinner: 농심 멸치 칼국수, 소고기 앞다리살, 소불고기, 버섯전골, 밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 천혜향, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|