Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
90 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 103.82g | Carbs: 186.40g.
Breakfast: Рис Вареный, First Nice Baton Orzechy z Czekoladą, Яблоко Голден, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Mikado Zupa w Mig Żurek, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Свинина Запеченая, Рис. Dinner: Приготовленный Лосось, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Snacks/Other: Мандарины, Zott Jogurt Naturalny Primo, Мёд, Банан, Ferrero Raffaello (10g). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket1981god's Weight History
|