|
Ara Öğün biraz geç ama olsundu :)
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 54.77g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Karper Üçgen Peynir, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Siyah Zeytin, Bal, Kaymak, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Aynes Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Nohut Yemeği, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Other: Godiva Masterpieces Milk Chocolate Caramel Lion of Belgium, Yer Fıstığı, Nesquik Şekersiz Kakaolu Süt, Züber Züber Kakaolu ve Portakallı Meyve Tatlısı. more...
|
|
2263 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 32 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meralsari's Weight History
|