Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 142.82g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Лента Сыр Сливочный 50%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном, Сахар. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|