Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 148.45g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Myprotein Nuts Mix Chilli Lime, Диетическая Тортилла, Tnuva Молоко 3%, Листья Салата, Gad Греческий Йогурт, Копченый Лосось. Lunch: Пангия Шоколад+, Tnuva Молоко 3%, Данон 1 Йогурт Даноне 3% Био, Strawberries Клубника, Красное Яблоко, Морковь, Капуста, Чечевичный Суп. Dinner: Тост из Тунца, Помидоры Черри, Огурец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|