Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 78.42g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Алое, Протеиновый Коктейль Формула 1, Травяной Чай, Формула 3. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Сметана 15%, Горчица, Огурец, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сыр, Dep Варенец, Гречневая Каша с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|