Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 62.50g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Red Sweet Pepper, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Jajka M , Światowid Ser Żółty Liliput, Avocado. Lunch: Biedronka Banan, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Isabel Tuńczyk. Dinner: Milka Czekolada Choco & Biscuit. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie , Croissant, Wedel Pączek. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkostenko18's Weight History
|