Hoje é domingo e comecei o dia bem:
Comi 1 sonho de padaria, 1 bebida proteica e 6 chocooky!
Sabe, fim-de-semana pra mim é o meu descanso mental.
É onde eu tiro minhas preocupações mundanas e foco no meu bem estar.
É onde eu me permito sair da dieta para comer algo que estava com muita vontade mas não podia durante a semana.
É onde eu não me culpo por ter comido algo que sei que faz mal, mas o paladar e cérebro ainda pedem.
E assim eu vou sendo feliz, pois sei que amanhã, segunda, estarei novamente dentro da minha dieta, seguindo meu objetivo que aliás, já estou a quase 50% de alcançá-lo !
Então sem neuras e sem sofrimento, é importante essas pequenas pausas durante o caminho para "pegar fôlego" e poder continuar.
Ninguém consegue manter uma dieta restritiva por muito tempo sem algum impacto na saúde física e mental. E minha dieta e uma reedução do meu organismo para uma alimentação mais saudável. Já não como mais certas coisas que comia antes.
Aos poucos, o corpo ainda pede certas coisas, mas não mais como antigamente.
Que seu domingo seja de paz e tranquilo e que faça algo que goste!
O sonho que comi era parecido com este da foto...humm que delicia..
Bom dia!
