|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2132 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 69.63g | Carbs: 286.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Роскар Яйцо , Кудесница Мука Овсяная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72%, Победа Молочный Шоколад с Кусочками Лесного Ореха. Lunch: Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Яйцо (Целое), Помидор Сливка, Сыр Гауда, Куриная Грудка Вареная, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Орешек Moda Paris, Простоквашино Сливки 10%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Наполеон с Малиной, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Пятерочка Банан. more...
|
|
1346 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaegorchenko's Weight History
|