Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2367 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 166.07g | Carbs: 248.75g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Банан, Яблоко, Рыбные Котлеты. Lunch: Хлеб Бородинский, Словяночка Ряженка 4%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Рыбный Суп, Сельдь Соленая. Dinner: Хлеб Бородинский, Банан, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Вовка Морковка Морковь по Корейски, Селедка, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Рыбные Котлеты, Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Пшеничная Каша, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сельдь Соленая, Рыбные Котлеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|