Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
86 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 55.87g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Евроопт Банан, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет с Молоком, Евроопт Помело. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Соус Томатный Классический, Виталюр Лаваш, Чеснок, Милкавита Сливки 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|