Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 220.69g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Gusto Кетчуп Шашлычный, Grande Oliva Оливковое Масло, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Leor Свёкла Отварная. Lunch: Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Баунти Баунти, Мандарин. Dinner: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|