|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
3202 kcal
|
Fat: 127.53g | Prot: 274.77g | Carbs: 270.79g.
Breakfast: Café, Acelga, Cenouras, Pepino (Descascado), Qualitá Palmito de Pupunha, Tomates, Maçã, Equaliv Ômega 3. Lunch: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Macarrão de Trigo Integral. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Iogurte Natural (Leite Integral). Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Probiótica 100% Pure Whey, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Psyllium, Imbiara Farinha de Maracujá, Arma Zen Farinha de Berinjela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mathias Geoadm's Weight History
|