|
Ortaya karışık :)
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 77.90g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Seyidoğlu Keçiboynuzu Özü, Muz, Hünnap Keçi Sütlü Bebe Bisküvisi, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Karam Bitter %45, Eti Form Çok Tahıllı Kakaolu Gevrek Şekersiz. Lunch: Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta, Nohut Yemeği, İçim Kefir. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Balık Dünyası Uskumru Fileto. more...
|
|
2368 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, RPM - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meralsari's Weight History
|