Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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44.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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641 kcal
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Fat: 7.02g | Prot: 69.95g | Carbs: 72.22g.
Breakfast: Altromercato Cacao Magro, Mela, Ecor Quinoa Soffiata, Caffè (dalla Moca), Ecor Fiocchi di Segale Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Carrefour Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Finocchi Bolliti. Dinner: Zucchine, Pane di Segale, Finocchi Bolliti, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Carrefour Insalata Iceberg, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Raspini Prosciutto Cotto, Caffè (Espresso), Zucca, Mandorle. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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