Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 142.55g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Белый Хлеб, Майонез, Болгарский Перец, Редис, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|