|
Овсяноблин с семгой, творожным сыром и авокадо😋🔥💪
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 207.84g | Carbs: 56.58g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Lunch: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная, Сладкий Красный Перец, Красный Лук. Dinner: Куриная Грудка Отварная, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
4516 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
на сколько калорий вышло?
05 Feb 21 by member: Anastasia Pushmina
|
05 Feb 21 by member: little_denyy
|
Не каждая девушка соорудит такой эталонный овсяноблин :))
|
У меня уже изготовление овсяноблинов отточено👌😉
05 Feb 21 by member: little_denyy
|
Можно присваивать звание "Заслуженный мастер блинов" :))
Причём как на кухне, так и в зале :))
|
Digital, это уж точно👌😉👍🔥
05 Feb 21 by member: little_denyy
|
05 Feb 21 by member: Ирина Чапчикова
|
05 Feb 21 by member: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|