Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 115.63g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Отварной. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Масло Сливочное, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza_weta18's Weight History
|